こんばんは！ 綿谷るなです。ブロブご覧頂きありがとうございます。 今日は大好きな兄のお誕生日お祝いの日でした！ そんな時もダイエットする？いいえしません！ ですが、その後のケアが大事だと思いますので、紹介致します！ 【⠀食べ物スケジュール⠀】 兄…